Qui suis-je ?

Colette

Colette Uyttenhove

 

Sophrologue, Doula, Alliée des Femmes

qui veulent retrouver sérénité et vitalité

 

 

Comme bien des femmes aujourd’hui, je multiplie les rôles : femme, épouse, maman, femme active et bien d’autres vies encore.

Pendant des années, mes journées ont ressemblé à une course contre la montre. En mode automatique, je passais de la maison à l’école, au bureau, à l’école à nouveau, aux devoirs, aux activités parascolaires, aux repas, etc. Professionnellement, je travaillais dans un monde avec lequel je me sentais de moins en moins en phase. Mon corps exprimait mon mal-être. Mais je résistais. Jusqu’à ces 2 épisodes d’allergies alimentaires à 15 jours d’intervalles. Un signal fort que j’ai entendu et qui m’a amené à démissionner.

Dès lors, j’ai commencé à me remettre en question, à revoir mes priorités, à réfléchir à ce qui faisait réellement sens pour moi tant sur les plans personnels que professionnels. A rechercher des alternatives douces et naturelles à mon mal-être.

Et un jour, je me suis essayée à la sophrologie et j’ai adoré. Au-delà de la détente physique, mon état d’esprit a changé. J’arrivais à stopper ruminations et projections négatives pour rester centrée dans le présent. Et surtout, je recommençais à percevoir et savourer le positif de la vie. Mes problèmes étaient toujours là certes, mais j’arrivais à prendre du recul, à relativiser, à entrevoir de nouveaux possibles, à retrouver confiance en moi et mes capacités. Je rayonnais.

Et c’est tout logiquement que j’ai souhaité me former à la sophrologie et transmettre à mon tour ces outils simples, concrets, accessibles à tous. En combinaison avec d’autres outils issus de mes pratiques en hygiène vitale & nutrition, aromathérapie, massages bien-être, pleine conscience, coaching mais aussi des outils acquis en formation Doula et en formation à l’enseignement du yoga prénatal.

Depuis, j’accompagne avec énormément de bonheur, à des périodes clés de leur vie, des femmes comme vous et moi, dont beaucoup se plaignent d’intense fatigue physique et émotionnelle, tout exposées qu’elles sont aux multiples stress de la vie.

Ma mission

Inspirer & accompagner la Femme unique que vous êtes vers plus de sérénité et de vitalité.